Le massage indien du dos et du crâne, connu sous le nom de Shiro Abhyanga, est une pratique traditionnelle de l'Ayurveda qui vise à détendre le corps et l'esprit. Ce massage se concentre sur le dos, les épaules et le cuir chevelu, utilisant des huiles pour apaiser les tensions musculaires et favoriser la circulation sanguine.
Le Shiro Abhyanga est particulièrement bénéfique pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un sommeil réparateur. Les mouvements doux et rythmés aident à libérer les blocages énergétiques, apportant une sensation de bien-être et de sérénité.
C'est une expérience relaxante qui peut vraiment revitaliser votre corps et votre esprit !